SORTIE DU DIMANCHE 3 MARS 2013 - Forme et Bien-Etre avec Guéna , ambiance conviviale

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11 mars 2013 1 11 /03 /mars /2013 14:57

SORTIE DU DIMANCHE 3 MARS 2013

Echauffement avant une longue marche de 12 km pour certains , 11 km pour d'autres et enfin 10,5 km pour quelques-uns en 1heure40minutes.....BRAVO

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Published by guena - dans Marche nordique
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Blog : Forme et Bien-Etre avec Guéna , ambiance conviviale
Description : Coach sportif donnant cours particuliers à domicile ( gym , aquagym, course à pied , fitness , pilates ,...) avec conseils diététiques , explications en bio-mécanique et équipements matériels. Animatrice de l'association Marche Nordique Médoc , association sportive alliant effort physique convivialité . Un 2ème animateur est présent tous les samedis. Vous pouvez nous rejoindre à tout moment de l'année , sans engagement et sans jugement.
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